膝关节炎怎么预防锻炼？龙虎御宝堂养生
中医对于关节炎治疗的理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以中药治疗即当以祛风散寒、解痉通络、活血化淤为目的，同时亦须温肾助阳、扶正固本，以达强筋壮骨、根除关节炎症之功效。龙虎御宝堂黑膏贴对于治疗关节炎、软骨的修复有确切疗效，而且其使用便捷、安全可靠、轻松治疗。龙虎御宝堂黑膏贴的载药量大，渗透力强，能够长时间起效，一贴可贴14-16小时，而且对患者的副作用小。相比治标不治本的西药疗法，黑膏贴具有疗效显著，功效齐全，使用便捷、安全可靠的优势。
中药外敷治疗关节炎以祛风散寒，解痉通络，活血化瘀为目的，同时扶正固本，达到强筋健骨、根除关节炎症的目的。

膝关节炎患者注意事项：
控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。
保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。
补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁过后将不再生长，逐年磨损。
保守治疗:包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主,可以很有效的缓解疼痛,但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法,也只是缓解疼痛。
手术治疗:关节炎反复发病,且关节已出现畸形这是就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步,莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
微创疗法:能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓关节破坏和恢复关节活动度,阻止软骨和骨破坏,防止畸形和残废。

外敷膏贴：龙虎御宝堂道家古方黑膏药依道家古老秘方，采用数十味名贵中草药，运用现代最前沿制药技术精制而成。对因风湿、膝关节炎、风湿性关节炎、半月板损伤、滑膜炎、老寒腿、腰腿疼痛、骨质增生、足跟骨刺、跌打损伤等引起的疼痛均有显著疗效。龙虎小黑膏在方便黑膏贴使用的同时极大的提高了小黑膏的使用效果，除疗效显著外，对皮肤刺激性更低，跟一般品牌黑膏药相比，不容易发痒，不容易过敏。引领了黑膏贴变革潮流，一经上市便受到广泛好评，成为广大患者的首选产品。

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