啤酒酵母富含的诸多成份，都是维持瘦身的绝佳成份，蛋白质可使血糖维持长时间稳定，较不易产生饥饿感。氨基酸能帮助身体加速新陈代谢，维持稳定的体重。膳食纤维，可刺激胃肠蠕动，排除肠道里的脂肪、毒素及重金属，预防便秘。B族维生素，帮助脂肪代谢，并加速热量的转换与燃烧。有机铬将有助于降低中性脂肪，协助胰岛素加速糖的代谢。  食用方法: 1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果. 2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好.   --绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素Ｃ，其中的类黄酮更能增强维生素Ｃ的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果  绿茶中的多酚是一种强力的抗氧化分子，能遏制自由基对弹力纤维所造成的伤害，是现今一致公认最有效的抗氧化剂之一。当绿茶中的多酚接触到皮肤时，能够立即发挥活化效果，使肌肤显得具有活力和光泽。使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤很好喔!与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助于养颜润肤。敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑  １－绿茶面膜  【材料】绿茶粉１勺、蛋黄1个、面粉２勺   【做法】在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合。将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，停留在脸上约20~30分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可   2、绿茶紧肤面膜  只要将前述材料中的蛋黄，用蜂蜜或芦荟粉(两大匙)代替，其它的材料及做法都相同，就会有紧肤之效喔！   3、绿茶瘦身：  原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身！  １－客家擂茶  【茶方】绿茶粉5克、薏苡仁粉10克 【做法】将绿茶粉放到碗里，加熟薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上牛奶搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用 【功效】养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂   ２－窈窕绿茶  【茶方】绿茶粉5-10克、山楂粉5克 【做法】加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮 【功效】可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效   ３－荷叶清茶  【茶方】绿茶粉5克、荷叶5克 【做法】以沸水冲泡，可当饮料喝 【功效】对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症疗效均佳   ４－消脂绿茶  【茶方】绿茶5克、大黄2克 【做法】用沸腾开水冲泡即可饮用 【功效】可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意  绿茶粉怎么泡最好喝？ 一般3克的绿茶粉可冲成450毫升的绿茶汁。当然妳也可以加入果糖或是酸奶或牛奶，甚至加冰块，或冻成冷饮喝，风味也很独特  【小智囊】  绿茶粉的应用方法很广泛，妳可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新  平时洗完脸后，妳还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，能收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，并能健美皮肤。每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤  除此之外，要达到美肤的效果，妳可以每天至少三餐后泡杯绿茶粉喝，再试试自制的绿茶面膜，这种面膜简便经济、又有效，很值得妳一试.

薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷！对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率.是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！  许多“爱面子”的女性就经常担心“如何白回来”的问题，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保养品、化妆品上有“美白”两个字，就迫不及待的买回家试试。有些人可能如愿以偿的变白了，有些人却落得汞中毒，两颊黑斑一大片。因此，在挑选保养品的时候，不可不慎！其实，咱们的老祖宗流传下来的食疗方法，可是很好用的，每天饮用一碗薏仁茶，长期下来，保证让您的皮肤白嫩嫩的，比琳琅满目的保养品还管用，而且一点副作用都没有  薏仁最大的养颜特点就是：  1、 美白去斑  2、 收细毛孔  3、 排水瘦身（脸部肥胖非常有效)   [薏仁清新奶白饮]每日1杯原料：薏仁粉5g、鲜牛奶250ml（最好是低脂哦~）牛奶稍微加热，冲入薏仁粉，搅匀后配合早餐进食，这道饮品虽然很简单，确是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同凡响，萧蔷、王心凌、萧亚轩这些皮肤出名水当当的艺人都是它的忠实FANS。  [薏仁仁美白纤体饮]每日5-6杯原料：薏仁粉5g、清水500ml（冬季推荐沸水）将薏仁粉冲入沸水，调和均匀后即可食用，此方对于排除体内毒素，排水利尿有相当好的效果，并且能中和内火，防止青春痘生成，长期食用，可令到您的肌肤白皙柔嫩，富有光泽。  [杏薏双仁茶]原料：杏仁粉、薏仁粉各两匙加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。  [薏仁美白淡斑面膜]每周2-3次（一点不会刺激~）原料：薏仁粉2.5g、牛奶10ml（或用水代替）将以上原料调和呈糊状，用面膜刷轻柔均匀地抹在脸部，避开眼部，待15分钟左右洗净。肌肤会呈现细腻光滑白皙的感觉，记得拍上收敛水，如配合美白产品，效果更好。  [薏仁排水瘦脸面膜]第一周连续7天做其后隔天做原料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml 首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2-3次。荷叶汁含有丰富的单宁酸和类黄酮素，能发挥紧肤作用，有助促进淋巴循环和排除毒素；薏仁则具美白排水功效  [薏仁美白放松面膜]只适合晚间使用，注意避光原料：薏仁粉1大匙、甘油1/2茶匙、矿泉水少许、柠檬精油2-4滴、甘菊精油1-2滴将薏仁粉调和甘油及少量矿泉水，再加上精油后调成糊状即可，因内含精油类素材，请使用玻璃器皿，以免产生副作用。将调制好的面膜取适量抹于脸部，避开眼及唇部，10~15分钟后用温水将脸洗净，能嫩白肌肤，放松身心，消除沮丧。这款面膜一次制作约可使用3~5次，然后可将剩下的面膜置于冰箱冷藏，于两周内用完即可。  [牛奶薏仁汤]  原料：薏仁粉、鲜奶  作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。  功效：淡化黑斑、美白肌肤。  [薏仁面膜]:  原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以一比一之比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10c.c.的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。  [瘦脸面膜]:  材料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml  做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。  美白小秘方:  材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉  做法：将材料调合敷臉15-20分钟；能有效美白肌肤，對淡化斑点有疗效油性肌膚,就搭配白芷＋綠豆粉＋薏仁粉敷臉，可以減少痘痘并且皮膚嫩滑。  温馨提示：     1、敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。!!!!  2、选用面膜纸膜，可以保证面膜充分吸收。  3、面膜涂到脸上以后，不要等到全部都干透才洗，最好在快干状态下洗掉，不然面膜会从皮肤吸收水分，使皮肤变得干燥。  4、亲 天然粉粉过敏的几率不大,但是为了保险起见,最好先在手臂内侧做下皮试,一般3次左右就OK了! 要是您对蜂蜜或牛奶过敏可以用矿泉水或花水来替代。  5、由于产品原料大都含有一定的不溶性纤维或淀粉等基本成份（注：有关为什么要做成超细粉粉，我们已有解释），冲调的时候，有些粉粉可能不太流畅或有些不溶，这并不影响产品的使用和功能发挥，因为我们主要是利用其中的小分子有效成分，我们建议客户在用前尽可能的充分搅拌，使有效成分快速溶出既可，产品可以适当静置后饮其清液。